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标题: 让肚子“便”轻松的美食 [打印本页]

作者: 也来八一下 时间: 2012-8-27 22:35
标题: 让肚子“便”轻松的美食
很多宝宝在没添加辅食前，有着正常的排便习惯。然而，随着月龄的增长，由于吃得食物越来越丰富，所以排便也变得不规律了，经常会便秘，这就影响宝宝继续添加辅食，结果弄得妈妈手足无措。
　　1岁以内的宝宝

　　不要急，以下两款适合周岁以内宝宝选用的辅食，会有助于解除宝宝便秘——

　　桃花粥

　　原料：桃花5朵，粳米25克，胡萝卜10克。

　　做法：将粳米淘洗干净后，加宽汤用小火煮；开锅后揭盖煮5～8分钟，然后，加入斩碎的胡萝卜末一同煮；同时用盐调味，煮至软烂粘稠时，将桃花瓣撕碎加入，稍滚即成；煮成后大约为300毫升，适合宝宝分两餐食用。

　　营养小秘密：

　　桃花粥是传统的便秘食疗方，其质地亦适合作为小宝宝的辅食。这道粥适用于不存在肠道梗阻或痉挛（大便呈羊粪球状，伴有腹痛、哭闹不安）的便秘宝宝。它不仅含有一定的膳食纤维，还可以为宝宝提供适当的能量和维

作者: 白了度蜡 时间: 2012-8-28 03:47
相当不错的好帖顶一个

作者: 咪咪吗吗希 时间: 2012-8-28 08:56
馅饼馅饼我来啦~~　　　　　　　　　　　　　　

作者: 辉瑞制药 时间: 2012-8-28 14:16
现在牛人多了我转行放羊去了

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